En este apartado resumimos qué es la terapia y en qué consisten el Programa de Focalización Erótica. Estas técnicas se han desarrollado a lo largo de muchos años de experiencia terapéutica en el tratamiento de la disfunción en la erección, con un índice de éxito en nuestra consulta del 90%. ¿Qué es la Disfunción de la erección? Antes de hablar de la terapia vamos a tratar de conocer en que consiste la disfunción en la erección. La disfunción eréctil es la dificultad o imposibilidad que tiene un hombre para lograr una erección o para mantenerla. La disfunción eréctil, en cualquiera de sus modalidades es un problema muy generalizado, que afecta a más de 100 millones de hombres en todo el mundo. La amplitud del problema, unido a las implicaciones de tipo psicológico, social, médico, lo convierten en un problema de salud pública y en una experiencia traumática y negativa para el hombre y, en muchos casos, para la pareja. (Si deseas más información sobre los problemas de erección, dificultades, etc. consulta el apartado "Dificultades de erección" de esta página web) En nuestro Programa partimos de esta realidad y tenemos en cuenta, además, la existencia de ciertos factores individuales de suma importancia, que acompañan a esta problemática en la mayoría de los casos. Cada hombre vive esa experiencia de modo distinto: • Angustia, ansiedad, temor al fracaso, inhibición de la conducta sexual, evitación de encuentros, baja auto estima, estrés, etc. • Hay diversos grados de disfunción eréctil, que van desde la imposibilidad total hasta la dificultad de mantenimiento leve. • En algunos casos se puede originar solo en unas circunstancias, o bien en todas. • Hay hombres que padecen la disfunción solo con un tipo de mujeres, mientras que con otras no. • En algunos casos está asociada a la situación específica, por ejemplo si la excitación se produce en momentos de poca intimidad; mientras que en otros casos, se produce con independencia de las circunstancias y está más ligada al estado del propio individuo. El objetivo inicial de la terapia es diseñar una estrategia que nos permita aplicar las técnicas y el aprendizaje adaptados a cada persona según sus necesidades, características personales, gravedad, dificultades y ritmo de aprendizaje. • El primer paso de la terapia va a ser el diagnóstico. Como la erección es un proceso psicológico (deseo, emociones, estímulos) y neuro-vascular -en el que intervienen tanto las emociones, conducta, información como el sistema nervioso y el riego sanguíneo- lo primero que hay que evaluar es si el problema es de tipo fisiológico o bien es psico-social (estrés, preocupación, relaciones difíciles, falta de confianza, inhibición, tensión, etc.) o ambos. • Cada tipología tiene un tratamiento distinto, por eso es importante la primera evaluación y diagnóstico que trate de identificar y delimitar las implicaciones psicológicas, sociales y médicas. • La mayoría de las disfunciones en la erección son debidas a causas psico-ambientales como las mencionadas anteriormente. • Incluso cuando hay causas orgánicas (problemas vasculares o neurológicos) también aparecen síntomas psicológicos y emocionales, así como problemas de relación. • Habrás oído e incluso utilizado métodos químicos (viagra, cialys, levitra, inyecciones, etc.) o mecánicos. Si bien pueden resultar eficaces para el tratamiento de algunos problemas de origen fisiológico (neurológico, circulatorio, cáncer, etc), sin embargo, no resuelven el problema cuando las causas son de origen psico-ambiental. Pueden ayudar a resolver los síntomas (nos tomamos una píldora y quizá tenemos una erección), pero no ayudan a controlar lo que los origina. Por esa razón, en muchas ocasiones, ni siquiera son eficaces para eliminar los síntomas: los neurotransmisores del cerebro, liberados al torrente sanguíneo como respuesta, por ejemplo al estrés, al temor, a la vergüenza, a la falta de confianza, etc. bloquean los efectos de la química de esas pastillas. El método más eficaz, permanente y radical de recuperar y mantener la erección es el ENTRENAMIENTO en técnicas de Focalización Erótica. • Este es el segundo paso de la terapia. Lo mismo que aprendemos a controlar la micción (orina) o aprendemos a estudiar y memorizar o aprendemos a tocar un instrumento, o a montar en bici o nadar, podemos aprender a tener erecciones, a disfrutarlas y a que permanezcan. Se trata de aprender un conjunto de habilidades. No tiene ningún "misterio". Una vez que aprendemos, ya tenemos las técnicas y herramientas para aplicarlo cuando deseemos. Para aprender a recuperar y controlar la erección utilizamos técnicas cognitivas y conductuales: • Técnicas cognitivas: Primero aprendemos a conocer ciertas nociones básicas pero necesarias sobre la erección y nuestra respuesta sexual en conjunto. Aprendemos aspectos sobre nuestro cuerpo como, por ejemplo, las principales funciones que intervienen en el proceso de excitación, erección y orgasmo-eyaculación. Son nociones fáciles pero importantes y muy útiles a la hora de conocer qué debemos hacer en distintas situaciones (estimulo, excitación, posturas, estrés, etc.). • Técnicas conductuales: En segundo lugar, aprendemos técnicas prácticas para hacer ejercicios que posibiliten la erección y su mantenimiento. Aprendemos la utilización de estímulos adecuados y necesarios (psíquicos y físicos, manipulación, actitud, ambiente, etc.); ejercicios de sensibilización, control de la percepción, control de las reacciones, identificar y dominar los impulsos conscientes e inconscientes de estrés, fantasías, atención, etc.. Todos estos ejercicios están pautados y orientados por la terapeuta durante las sesiones de consulta. Los ejercicios prácticas se realizan en la intimidad de vuestras casas, en solitario o con vuestras compañeras-parejas sexuales. En todas las sesiones se evalúa el progreso, las dificultades, la información, el ritmo del cliente, etc., de modo que se va adaptando la terapia a las necesidades de cada persona. Cada cliente experimenta el aprendizaje a distinto ritmo y él será el que marque la dinámica de la terapia en cuanto a "tiempos". Hay que tener en cuenta que la dificultad para tener y mantener una erección no tiene un único origen, sino que puede estar originado en conductas erróneas durante el aprendizaje: • una información inadecuada o incompleta, • educación errónea sobre el placer y la gratificación • sentimientos de culpabilidad • complejos sobre nuestro pene nuestro cuerpo • falta de comunicación, dificultades de expresión, timidez • experiencias (relaciones sexuales con otras personas marcadas por el miedo o la ansiedad) • situaciones personales (estrés, preocupaciones) • causas psicológicas (baja autoestima, crisis de ansiedad) • etc. Por otra parte, aunque es una disfunción muy frecuente entre los hombres, no existe un origen único, común a todos los hombres con esta dificultad. Por ello es necesario estudiar y evaluar en cada caso cuales son los posibles factores que determinaron en un momento concreto una respuesta que inhibió/inhibe la erección. El diagnóstico diferencial es fundamental en este tipo de tratamientos. Además, cuanto antes se trate esta disfunción, más fácil es identificar el tipo de circunstancias que la favorecen, y también impedimos que se cronifique, facilitando la terapia. Aún así, la terapia también tiene éxito en clientes que la padecen desde hace muchos años. • Si el problema es de tipo fisiológico, la terapia nos ayuda a manejar las dificultades, a aprender nuevas técnicas y métodos de placer, a superar los contratiempos y el malestar que nos causa. • Poco a poco veremos que se alivian todos los sentimientos que nos acompañan durante las relaciones sexuales y después de ellas: ansiedad , fracaso, temor, estrés, tristeza, falta de confianza, angustia, frustración y desánimo. Ya en las primeras sesiones tendremos una comprensión mucho más clara de lo que nos pasa. Los objetivos de la primera y segunda sesión, por regla general, son: • Recoger todos los datos necesarios para evaluar y diagnosticar. En este sentido se realiza el historial de tu vida sexual y se te facilita una serie de cuestionarios con preguntas relativas a tu personalidad y a tus actitudes sexuales. Estos cuestionarios nos ahorran mucho tiempo de consulta y facilitan en gran medida el diagnóstico. • Informarte como cliente de todo aquello que es relevante para situarte en una visión más realista y menos dramática o pesimista que la que tienes con frecuencia. Se pretende con ello que sientas cierto alivio y puedas trabajar con un ánimo más activo y positivo. • Crear un ambiente de cordialidad, profesionalidad y confianza para que las sesiones sean mucho más efectivas y agradables. Esperamos que te animes a venir a nuestra consulta. Estamos seguros de que podemos ayudarte. No dejes pasar más tiempo!!!! © Dolores Salinas, 2010

Recuperación, control y mantenimiento de la erección